Їсти зі смартфоном виявилось шкідливо

Вчені з Університету Сассекса довели шкоду прийому їжі під час користування смартфоном. Якщо щось поглинає увагу людини, їй складніше помітити, що вона уже сита.

Дослідники заявили, що якщо людина захопла якоюсь додатковою справою, то вона з меншою ймовірністю може регулювати те, скільки зайвої їжі або напоїв вже спожила. Вчені побачили це, вивчаючи поведінку 120 добровольців.

Вони давали їм або більш калорійні, або менш калорійні напої, а потім доручали їм виконати завдання, які вимагали підвищеної або зниженої уваги. Крім того, учасникам пропонували з’їсти чіпси.

Виявилося, що люди, які були залучені в задачу більше, з’їдали приблизно однакову кількість чіпсів незалежно від того, який напій перед цим пили: калорійний чи ні. Тобто вони не могли вчасно помітити, що вже наситилися. У той же час люди, які виконували не потребуючі уваги завдання, їли на 45% менше чіпсів після калорійних напоїв, ніж після некалорійних.