Україну накрила магнітна буря: коли чекати на появу симптомів і що робити, якщо болить голова
Метеочутливі люди могли відзначити, що вже у п’ятницю ввечері у них погіршилося самопочуття. Це початок затяжної магнітної бурі, про яку попереджає нас Лабораторія рентгенівської астрономії Сонця. Пік інтенсивності припав на 15 січня з 12 години ночі до 10 ранку. Але й іншим часом негативний вплив цього явища може відчувати багато хто. Відновитися стан може вже до вечора понеділка або ранку вівторка.
Хто і як відчуває вплив бурі у магнітосфері Сонця
В основну групу ризику входять пацієнти, які страждають на хронічні захворювання, літні та чутливі до погодних змін люди різного віку.
Основні симптоми, що спостерігаються при магнітних бурях 4 ступеня інтенсивності:
- Болить і паморочиться в голові;
- Сонливість чи навпаки, безсоння;
- Стрибки тиску, проблеми з серцем;
- Стомлюваність, апатія;
- Відсутність апетиту, неприємні відчуття ШКТ;
- Порушення емоційного стану;
- Ломота в кістках та суглобах.
Також загострюються симптоми хронічних захворювань. Але стан організму можна тримати під контролем, якщо слідувати простим порадам.
Як послабити негативний вплив магнітної бурі
Насамперед потрібно уникати будь-яких навантажень: фізичних, емоційних, психологічних. Слідкувати за тим, що їсте, не вживати гострого, соленого, жирного, смаженого. Не пити алкогольні напої, а міцну каву краще заміняти трав’яним чаєм.
Звести до мінімуму неприємне спілкування, яке може вивести з рівноваги, краще погуляти, поплавати у басейні. Якщо немає можливості провести час на вулиці, можна зробити зарядку вдома, прийняти контрастний душ, ванну.
Лікарі радять пацієнтам, які страждають на хронічні захворювання, мати при собі всі необхідні ліки, щоб у будь-який момент усунути напади або полегшити стан при загостренні симптомів.