Как распознать абьюзивные отношения: психологи назвали пять признаков, которые должны настораживать

Сегодня очень популярным стал термин абьюз. Абъюзерами обычно мужчины и женщины называют своих партнеров, которые их чем-то обидели, или как принято сегодня говорить — нарушили личные границы. Но действительно ли ваш партнер или партнерша абъюзер? А может, абьюзите в отношениях именно вы? А возможно, у вас наоборот вполне здоровые и адекватные отношения и то, что вас огорчает это обычные бытовые вещи, которые можно решить путем откровенного разговора. Психологи назвали пять признаков настоящего абьюзера. Проанализировав их вы сможете точно понять, есть ли им ваш партнер или вы сами.

Манипуляция и желание все контролировать

Тотальный контроль над человеком недопустим независимо от того, кем вы друг другу приходитесь. Постоянные вопросы “Где ты?”, “С кем ты?”, “Когда ты будешь”, “На что именно ты будешь тратить эти средства?” и так далее – все это можно приравнять к абьюзу.

Безосновательная ревность

Если человек постоянно ревнует, то изнуряет этим не только себя, но и партнера. Беспричинная ревность — это чрезвычайно негативная эмоция, разрушающая отношения, провоцирующая скандалы и постоянно испорченное настроение у обоих партнеров. Это тоже настоящий абьюз.

Эмоции, которые сложно контролировать

Если человек часто рядом с вами “взрывается”, говорит, что ненавидит вас, а потом слезно извиняется – это неправильно. Это тоже моральный абьюз, ведь такие эмоциональные качели заставляют партнера быть постоянно в напряжении и настороже ожидая очередного эмоционального всплеска. Это не о доверии, не о расслабленности и комфорте в отношениях.

Унижение и моральные издевательства

Насилие – это не только физические побои. Иногда к насилию можно приравнять и молчание, которым человек как бы наказывает другого. Иногда обижаясь и не разговаривая с партнером вы морально его убиваете. Конечно же, в такой обстановке отношения не могут нормально развиваться. Важно вовремя проговаривать все образы и не опускаться до унижений или игры в молчание.

Ограничение свободы

И последний пункт — запрет на общение с определенными людьми/друзьями/знакомыми или даже родственниками. Иногда партнеры ставят своим любимым очень много запретов, ограничивая их права и свободы и это также нездорово и называется абьюзом.