Затяжна та потужна: Землю накриє магнітна буря червоного рівня

В травні вчені прогнозують одразу кілька магнітних бур, однак деякі з них пройдуть практично непомітно. Та буде одна, яка точно викличе мінімум головну біль у всіх жителів Землі, а максимум проблеми з серцем та артеріальним тиском у тих, хто вразливий та чутливий до геомагнітних коливань. Буря, яка накриє Землю — дуже небезпечна. Її класифікують за червоним рівнем небезпеки, та кажуть, що це буде затяжне явище з дуже вираженим піком. Розповідаємо, які дні календаря треба відмітити червоним, і максимально потурбуватися про власне здоров’я.

Буря триватиме чотири доби , а свого піку досягне в останній день

Ця буря почалася вже сьогодні вночі, і триватиме вона до 11 травня включно. Саме 10-11 буде її пік, хоча обережно слід поводитися вже сьогодні. За спеціальною шкалою, потужність цієї бурі 4 бали, що дуже високий показник. Люди відчуватимуть такі симптоми, як роздратованість, безсоння, втрату апетиту або навпаки неконтрольований голод. Також, може бути тахікардія, підвищення тиску, болі в серці, і загальна слабкість.

Що не можна робити в ці дні?

1. Ніяких сильних навантажень, ні фізичних ні емоційних.
2. Ніяких потрясінь, стресу, нервів, чи тим паче сліз. Ви дуже погіршите свій стан.
3. Уникайте важкої їжі, виключіть з раціону алкоголь, кофеїн, копчене, жирне та надто гостре.

Що треба робити?

1. Побільше пийте води.
2. Відпочивайте, намагайтесь поспати не менше 8 годин і якщо є змога приляжте вдень.
3. Їжте багато овочів та фруктів.
4. Додайте в раціон горіхи, та джерело Омеги. Підійде консервований тунець
5. Постарайтесь зарядитися позитивними емоціями, можливо в цьому допоможе улюблена музика, цікава книжка або фільм.
6. Постарайтесь багато часу провести на свіжому повітрі.