Названа глобальная ошибка, которую совершают почти все владельцы смартфонов: это опасно для здоровья

Сегодня смартфон есть практически у каждого человека, более того, у каждого члена семьи. То есть дома электронный гаджет имеют как дети, так и взрослые. Есть множество оговорок относительно использования смартфона, например, не желательно им пользоваться когда он заряжается, ведь устройство может перегреваться и даже взорваться. В то же время мало кто говорит о том, как обращаться со смартфоном в ночное время суток. 90% владельцев мобилок просто засыпают с ними, или в лучшем случае ставят телефон рядом на тумбу, или на пол у кровати. Так делать нельзя, и ученые в очередной раз это подчеркивают.

Куда ставить смартфон на ночь?

Перед сном большинство любят полистать соцсети, однако если вы слышите, что засыпаете, то позаботьтесь о том, чтобы отложить телефон подальше от кровати. Идеально, если расстояние между вашей головой и смартфоном не менее 50 метров. Это касается жителей городов, а в сельских местностях, где нет базовых станций, излучение, раздающее гаджет еще сильнее. Так что крестьянам следует откладывать телефон еще дальше.

Также, чтобы обеспечить себе здоровый и крепкий сон, эксперты советуют и вообще отключать на ночь Интернет на телефоне. Причем как вай фай так и мобильные данные, а особенно последние. При этом роутер можно не исключать. Он особой опасности для человека не несет, и его вредное излучение — это всего лишь миф. Более того, частое отключение маршрутизатора может привести к его поломке. Каждый раз, когда вы выключаете роутер из розетки, вы провоцируете его экстренную перезагрузку и сброс до заводских настроек, что негативно отображается на сроке эксплуатации устройства.

Достаточно всего лишь выключить интернет на телефоне, или вовсе включить режим “Полет”.