Пора готуватися до складного періоду: коли чекати магнітні бурі в червні 2024 

Вчені вже спрогнозували, у які дні червня сонячна активність буде підвищена та чого готуватися метеозалежним. 

Червень вже за кілька днів, але українцям варто готуватися не тільки до спеки, але й до сильних магнітних бур. Розповідаємо, коли українцям потрібно готувати до підвищеної сонячної активності. 

Що таке магнітна буря

Магнітна буря — це різка зміна в магнітному полі Землі, яка виникає через підвищення сонячної активності. При потраплянні великої кількості потоків сонячного вітру на великій швидкості відбуватись буря. Вона може тримати від кількох годин до кількох днів. Магнітні бурі впливають не тільки на зв’язок, але й на самопочуття людей. Особливо від цього страждають метеочутливі люди, а також гіпо- та гіпертоніки. В цей час їм потрібно бути готовими до безсоння, перепадів тиску, прискореного серцебиття та головного болю.

Коли чекати магнітні бурі в червні 2024 року 

Вчені Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США встановили, коли буде найвища сонячна активність в червні. Календар магнітних бур такий:

• слабкі магнітні бурі: 1-3, 8-12, 28-30 червня;
• середні магнітні бурі: 16, 22 червня;
• сильні магнітні бурі: 23 червня.

Як покращити самопочуття під час магнітних бур

Щоб покращити стан здоров’я та уникнути загострення хвороб під час підвищеної сонячної активності, потрібно:

• зменшити фізичні навантаження та більше відпочивати;
• відмовитися від вживання чаю та кави, пити більше води та трав’яного чаю;
• відмовитися від вживання алкоголю та скоротити кількість сигарет;
• більше відпочивати;
• відмовитися від відвідин лазні або сауни;
• зменшити стресові чинники;
• більше часу гуляти на свіжому повітрі, а приміщення перед сном добре провітрювати.

І ще, варто мати при собі звичні ліки для покращення стану при хронічних хворобах, які метеочутливий зазвичай приймає.