Популярный фрукт способен снизить риск рака у женщин: детали исследования

Ученые изучали свойства популярных фруктов – персиков и их влияние на здоровье человека. Результаты показывают, что эти плоды не просто богаты полезными веществами, они способны уничтожать раковые клетки. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько персиков нужно есть, чтобы снизить риск заболеваемости раком. 

Чем полезны персики

Персики содержат широкий спектр витаминов и минералов – от меди до витамина С. 

Эти фрукты содержат каротиноиды и фитонутриенты. Они действуют так же как антиоксиданты. 

Один из главных эффектов от употребления персиков – это уменьшение окислительных повреждений которые могут привести к онкологическим заболеваниям. 

Установлено, что эти соединения имеют противораковый эффект и блокируют развитие клеток, чтобы они не становились раковыми. Другие полифенолы, которые есть в персиках, способны уменьшить воспаление и предупредить или уменьшить окислительный стресс от токсинов и свободных радикалов. 

Что показывают исследования

Исследования 2014 года опубликованы в Journal of Nutritional Biochemistry подтверждает, что в персиках было обнаружено фенольное соединение, которое способно подавлять рост и развитие метастазов и клеток рака молочной железы. 

При этом авторы допускают, что употребление двух или трех персиков, или добавки, содержащей экстракт полифенола персика, может быть эффективным средством для уменьшения риска развития рака молочной железы у женщин, которым поставили первичный диагноз. 

Кроме того, исследование 2010 года опубликованное в Environmental Science & Technology показало, что полифенолы из персика продемонстрировали эффективность снижения клеток рака молочной железы без негативного влияния на здоровые клетки. 

Хотя и люди любят персики исключительно за их неповторимый вкус и относительную доступность летом, важно знать, что этот фрукт оказывает неоценимое влияние на здоровье человека. 

Поэтому стоит ежедневно употреблять хотя бы один-два персика в сезон, когда их стоимость является достаточно доступной, ведь польза от них на самом деле неоценима.