Україну вже завтра накриє магнітна буря

Магнітна буря середньої сили накриє Землю в п’ятницю, 17 вересня. Сонячна активність в цей день буде помірною. Інших бур у вересні поки не передбачається. Наступний сплеск варто очікувати на початку жовтня. Це випливає з даних Лабораторії рентгенівської астрономії сонця ФІАН.

Вчені щодня спостерігають за сонячною активністю і готують прогноз магнітних бур. Геомагнітна буря навіть середньої сили може викликати погіршення самопочуття у метеозалежних людей.

Як пережити магнітні бурі у вересні

Геомагнітні коливання впливають на біоритми людини, центральну нервову систему і сердерно-судинний ритм. Магнітні бурі у вересні можуть викликати значне погіршення самопочуття, скачки тиску, проблеми з серцем, безсоння і дратівливість.

У ці дні люди можуть відчувати:

• слабкість і занепад сил;
• перепади настрою;
• можуть виникнути проблеми зі сном.

Як уберегтися від негативного впливу магнітних бур

• У дні, коли геомагнітні спалахи найбільш інтенсивні, слід добре висипатися.
• Лікарі рекомендують відмовитися від вживання кави, алкоголю, жирної і важкої їжі.
• Необхідно пити достатню кількість води і зеленого чаю.
• Слід уникати стресових ситуацій і побільше проводити часу на свіжому повітрі. 
• Помірні фізичні навантаження допоможуть зберегти організм в тонусі.