В питанні впливу смартфонів на продуктивність під час роботи поставили крапку

Дослідники з Ратгерського університету довели, що використання смартфона на роботі навіть в перервах між завданнями знижує продуктивність.

Вчені провели експеримент, в ході якого студентів коледжу попросили вирішувати складні головоломки. В середині експерименту частина добровольців робила перерву, щоб перевірити смартфони. Інша частина студентів могла відпочити, читаючи брошуру або використовуючи комп’ютер. Решта вирішували головоломки без перерви.

Дослідники побачили, що ті добровольці, які переривалися на смартфони, відчували потім найвищий рівень розумового виснаження. Їм ставало все складніше вирішувати головоломки. Продуктивність цих студентів була такою ж, як якщо б вони взагалі не переривалися на відпочинок.

Вчені вважають, що смартфон занадто сильно відволікає увагу і заважає знову зосередитися на роботі.