Ризик утворення тромбів серед людей середнього віку підвищений на третину у жертв так званого запійного перегляду телевізора. Про це попередили експерти Університету Брістоля у Великій Британії. Тривале сидіння на одному місці загрожує розвитком тромбоемболії, що призводить до загибелі тисяч людей щороку, стверджують вони.
Тромбоз вен ускладнює кровообіг, через що може статися зупинка серця або значний інсульт головного мозку. Ці недуги часто гублять людей з сидячою роботою , постійних пасажирів далекомагістральних рейсів, водіїв – всі вони перебувають в одному положенні протягом багатьох годин.
За часів пандемії проблема стала ще більш актуальною. Тепер багато працівників періодично працюють віддалено, а після робочого дня переводять погляд з монітора комп’ютера на телеекран, залишаючись на тому ж дивані. Гіподинамія смертельно небезпечна, тому профілактика просто потрібна.
Запойним називають перегляд телевізора більше чотирьох годин поспіль. Щоб знизити негативний ефект, потрібно вставати з дивана кожні півгодини, робити зарядку та розтяжку. Чудовою підмогою стане домашній велотренажер – кардіотренування корисні всім.
Рассказываем, что изменится для части украинцев уже меньше чем через две недели. Один из видов…
Розповідаємо, що зміниться для частини українців вже менше ніж за два тижні. Один з видів…
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…
