Є певний відсоток людей, які не снідають. Вип’ють кави, або склянку води, а перший прийом їжі в них вже ближче до обіду. Але таких небагато.
Зрештою, більшість дорослих та дітей снідають, як мінімум бутербродами з маслом і сиром або ковбасою. І це виявляється — велика проблема.
Дієтологи та фахівці з здорового харчування запевняють, такі бутерброди — це найгірше, що можна приготувати дітям на сніданок. Та й дорослим часто їх їсти не варто.
Як зауважив, лікар та кандидат медичних наук Сергій В’ялов, вершкове масло — це суцільний холестерин. Воно має у складі тригліцериди, а ще багато калорій. Це бомба сповільненої дії, яка вражає серце, судини, а ще підшлункову залозу. Їсти масло в складі каші, чи круп — це не так шкідливо, як їсти його у чистому вигляді з хлібом.
Так само й твердий сир. По-перше, якщо ви вважаєте, що це корисний продукт, то ви помиляєтесь, адже дійсно якісний та натуральний сир коштує досить дорого. І то, ним рекомендують не зловживати. А ці всі “сирні продукти” якими переповнені супермаркети, й зовсім нічого спільного з якісною молочкою не мають.
Як зауважують дієтологи, велика кількість бутербродів, та й навіть невелика, але зранку на голодний шлунок, нищівно впливає на печінку та підшлункову залозу. А якщо так сталося, що поїдання бутербродів з маслом та сиром супроводжується алкогольними напоями, то й зовсім може розвинутися панкреатит. Все через великий викид жовчі в підшлункову, у зв’язку з чим вона починає виробляти більшу кількість ферментів та переварювати сама себе.
Повністю відмовлятися від таких бутербродів не треба, але точно небажано вживати їх щоранку на сніданок, або протягом кожного дня у вигляді перекусів.
Пока рынок труда в Украине переживает не лучший период. Если в начале войны невозможно было…
Украинцы могут забрать посылку из почтомата «Новой почты» даже без интернета. Это особенно актуальная информация…
Множество людей находятся на диете, ведь хотят сбросить лишний вес или поддерживать себя в имеющейся…
Безліч людей перебувають на дієті, адже хочуть скинути зайву вагу, чи підтримувати себе у наявній…
Очень многие хозяйки могут заметить, как быстро заканчивается средство для мытья посуды. Особенно, если речь…
Дуже багато господинь можуть помітити, як швидко закінчується засіб для миття посуду. Особливо, якщо мова…