Яблука є не лише справжнім джерелом пектину та рослинних волокон, але й відмінним засобом для боротьби та профілактики утворення тромбів. Цей фрукт – один з найпоширеніших і найдоступніших засобів для розрідження крові.
Рослинні волокна позитивно впливають збільшення здорової мікрофлори, яка, своєю чергою, допомагає крові залишатися рідкою, пригнічуючи поглинання з їжі зайвих жирів і глюкози. Також фрукти багаті на токоферол, що розріджує плазму крові і зменшує холестерин на стінках судин.
Для зниження навантаження на серце та покращення кровотоку лікарі призначають антикоагулянти, але їх не можна приймати на постійній основі. Препарати згубно впливають на слизові оболонки шлунка і кишечника. Тому яблука — доступний вихід для людей, які дбають про своє здоров’я. Однак при підвищеній кислотності варто звернути увагу на солодкі сорти, щоби не погіршити свій стан.
Також добре розріджують кров апельсини та мандарини, ягоди. Особливо корисні аґрус, червона та чорна смородина, суниця, чорниця, журавлина та інші ягоди.
Рекомендується вживати фрукти та ягоди свіжими або запеченими. Свіжий сік з них також корисний для нормалізації стану крові.
Якщо кров густа, варто виявляти обережність при включенні в меню бананів і персиків. Вони сприяють ще більшому згущенню плазми.
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…
Известный астролог Павел Глоба прогнозирует, что 2024 год станет трансформационным для всех, поскольку Плутон входит…
Відомий астролог Павло Глоба прогнозує, що 2024 рік стане трансформаційним для всіх, оскільки Плутон входить…
18 травня 2024 року набуває чинності закон про мобілізацію, який зобов'язує всіх чоловіків оновити свої…