Поява акне або, попросту кажучи, прищів не завжди викликана недостатнім доглядом за шкірою. Найчастіше креми, лосьйони та інші засоби не можуть привести зовнішній покрив тіла в порядок, оскільки джерелом порушень обміну речовин може бути наш раціон харчування.
За словами дієтолога Маргарити Корольової, є низка продуктів, які здатні викликати висипання на епідермісі. Насамперед необхідно звернути увагу на молочні та кисломолочні продукти – найчастіше саме вони провокують появу акне.
Крім того, фахівець рекомендувала людям із проблемною шкірою обмежити споживання цукру та, так званих, «швидких» вуглеводів, оскільки вони сильно підвищують рівень інсуліну в організмі.
“Інсулін гальмує вироблення естрогену, а тестостерон виявляється на високому рівні, що призводить до дисфункції гормональної сфери, і саме це може проявлятися на обличчі як акне” , – пояснила експерт.
