Наразі, на більшості території України спостерігається ясна і суха погода. Температура повітря звісно ж не висока і перед виходом на вулицю вже слід не забувати про теплий одяг і головний убір. Та скоро все стане ще складніше. Якщо зараз мінусова температура спостерігається лише вночі, то вже через кілька днів мороз не відступатиме навіть в обідню пору. Які регіони першими відчують наближення зими, та наскільки низько опустяться стовпчики термометрів — розповідаємо.
Холоднішатиме на кілька градусів кожного дня. Вже 14-го листопада в більшості регіонів вдень буде лише 3-5 градусів вище нуля. А в понеділок, 15-го листопада похолоднішає ще більше. Саме в цих числах, на Півночі і Сході країни, стовпчики термометрів опустяться до -1 вдень. Також, саме в ці дні і у цих куточках країни випаде перший сніг. Він буде недовготривалим. Найтепліше з понеділка буде на Півдні і Заході. На Закарпатті температура повітря вдень сягатиме до +10 і навіть вночі заморозки не будуть сильнішими ніж -1.
Погодьтеся, осінні +5 відчуваються нереально холодно, тоді як весною +5 це вже привід витягати з шафи легкий одяг. Все через те, що восени нам важче адаптуватися після спекотного літа. Важливо в цей період підтримувати власний імунітет. Якщо імунна система працюватиме на належному рівні, то нам будуть не страшними ні холод, ні осіння апатія ні сезонні простуди.
Імунологи рекомендують вживати побільше сезонних овочів та фруктів. А ще квашену капусту у якій є багато йоду. Горіхи, які мають великий вміст вітаміну Е. І при можливості подбати про Омегу-3. Цю добавку зазвичай дозволяють приймати без попередньої консультації з лікарем. І звісно ж рухатися. Мінімум 20 хв вдень бути на свіжому повітрі і не забувати про ранкову зарядку.
Рассказываем, что изменится для части украинцев уже меньше чем через две недели. Один из видов…
Розповідаємо, що зміниться для частини українців вже менше ніж за два тижні. Один з видів…
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…