Американські лікарі розповіли, як можна знизити тиск, не беручи лікарські препарати.
Вони стверджують, що низькоінтенсивні і короткочасні фізичні вправи можуть знизити високий кров’яний тиск. В цілому, такі тренування підходять для профілактики гіпертонії. Їх варто виконувати регулярно протягом 12 хвилин.
Мова йде про вправи, спрямовані на скорочення певного м’язу або групи м’язів. Їх потрібно виконувати в одному положенні без руху.
Лікарі також нагадали, що підвищений кров’яний тиск можна не помітити. Але такий стан смертельно небезпечний, через нього підвищується ризик серцево-судинних захворювань.
Матеріали новинного характеру не можна прирівнювати до призначення лікаря. Перед прийняттям рішення щодо використання різних методів лікування порадьтеся з фахівцем.Рассказываем, что изменится для части украинцев уже меньше чем через две недели. Один из видов…
Розповідаємо, що зміниться для частини українців вже менше ніж за два тижні. Один з видів…
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…
