Питання про користь і шкоду кави мучать людство не перший десяток років, але, судячи з усього, в цьому дискурсі поставлена жирна крапка. Монументальним дослідженням порадував світову громадськість Центр серця і судин Університету Земельвейс, розташований в Угорщині. Наукова праця на сьогоднішній день є найбільш повною роботою по впливу кави на серце.
Вчені перелопатили гігантську базу британського Біобанку (UK Biobank), що складається з даних 468 629 учасників, у яких на момент внесення в неї не було виявлено ознак захворювань серця. Трохи статистики: середній вік спостережуваних склав 56.2 роки, гендерний же склад – 55.8% жінок і 44,2% чоловіків.
22% з них не вживали кави або пили напій рідко, 58% споживали регулярно від 0.3 до 3 кухлів в день, а ще 20% кавоманів випивали більше 3 чашок. Крім іншого при аналізі використовувалися такі змінні як стать, зріст / вага, схильність до шкідливих звичок, а також суто медичні показники начебто рівня холестерину або наявності діабету.
Результати виявилися приголомшливими, представники групи, яка споживає до 3 чашок кави в день, на 12% рідше вмирали від захворювань серця, на 17% – від серцево-судинних недуг, а з інсультом стикалися і зовсім на 21% рідше. Таким чином, шанувальники ароматного напою за підсумком мали більш здорове серце, ніж ті, хто його не вживає! Так що, якщо зовсім вже не переборщувати з кавою – вона піде тільки на користь вашому здоров’ю.
Рассказываем, что изменится для части украинцев уже меньше чем через две недели. Один из видов…
Розповідаємо, що зміниться для частини українців вже менше ніж за два тижні. Один з видів…
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…