Як розповідає одна з українок, мати якої перехворіла коронавірусом, їй доводиться кожні вихідні долати понад 2000 км з Києва до Ужгорода, щоб доглядати за пенсіонеркою. Вона зазначає, що незважаючи на те, що основні показники, згідно з аналізами в нормі, процес відновлення має досить хвилеподібний характер.
Жінка зазначає, що ключовою складовою швидкого та ефективного відновлення є повна відповідність життєдіяльності основним принципам реабілітації. Цей процес включає в себе правильне харчування, міцний сон і регулярні прогулянки. Причому, до такого розкладу необхідно привчати себе, адже ускладнення можуть з’явитися навіть через кілька місяців після повного одужання. До таких варто віднести:
Вірус безпосередньо впливає на процеси в головному мозку людини, а тому в багатьох хворих на COVID-19 спостерігаються втрата нюху, а також критичне зниження працездатності.
Регулярна гімнастика, а також регулярні, але адекватні фізичні навантаження дозволять боротися з можливою депресією, а також іншими проявами негативних почуттів.
Також, якщо хворий хоче швидше повернутися до нормального життя, то йому необхідно хоча б на час відмовитися від алкоголю, і почати правильно харчуватися.
Що стосується їжі, то відмінним раціоном для людини, яка перенесла COVID-19 будуть жирні сорти риби, різні каші, чай з імбиру. Крім того, відмінним варіантом буде пройти курс вітамінів (природно, в денних нормах).
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…
Известный астролог Павел Глоба прогнозирует, что 2024 год станет трансформационным для всех, поскольку Плутон входит…
Відомий астролог Павло Глоба прогнозує, що 2024 рік стане трансформаційним для всіх, оскільки Плутон входить…