Hardnews

Експерт розповів, чи шкідливо тримати смартфон у ліжку під час сну

У тому, щоб тримати телефон вночі поруч з ліжком, немає нічого поганого, – розвіяв міф Ігор Толуб’як. – Наукою достовірно не доведено, що його випромінювання якось відчутно впливає на організм. У висновку ВООЗ 2014 року, який увібрав 20 років досліджень цього питання, констатується, що не знайдено статистично достовірної кореляції між підвищеним ризиком розвитку будь-яких хвороб і використанням мобільних телефонів.

Але експерт впевнений, що не можна довго дивитися в екран перед сном, вже лежачи в ліжку. “По-перше, це шкідливо для зору (переведення телефону в режим читання або нічний режим трохи знижує навантаження на очі, але не усуває його зовсім), – пояснив Толуб’як. – По-друге, це може викликати порушення сну, і з психологічної точки зору (нервова система хвилюється від прочитаних новин, мозок намагається обробити всю інформацію, яку користувач поскролив в стрічці), так і з фізіологічної (світіння екрана, за деякими даними, впливає на вироблення мелатоніну, гормону сну, і чим далі, тим більше). так що залишати в стороні мобільний телефон за годину до сну, поставивши будильник на завтра, найоптимальніший варіант “.

Також експерт порадив не залишати девайс на зарядці всю ніч. “Це може негативно вплинути на термін служби акумулятора в довгостроковій перспективі і загрожує перегрівом, якщо зарядний пристрій або сам телефон несправні“, – уклав Кузьменко.

Останні новини

Клієнт звинуватив Монобанк у викраденні коштів: що відбувається

Один з клієнтів Монобанку скаржиться на роботу фінансової установи. За його словами банк списав гроші,…

17.05.2024

В Україні продають велику квартиру за 2 000$: Як виглядає житло

В Україні простору однокімнатну квартиру площею 45 квадратів продають за дві тисячі доларів. За ці…

17.05.2024

Запастися вітамінами зможуть не всі: актуальні ціни на полуницю та черешню в 2024 році

В Україні розпочався ягідний сезон. Цього року набагато раніше ніж минулого. Ранній врожай став справжнім…

17.05.2024

Інформація від Пенсійного фонду України на 17 травня

В Пенсійному Фонді України передбачена така функція, як можливість заключити “Договір про добровільну участь”. Цей…

17.05.2024

ПриватБанк виплатить по 2000 гривень своїм клієнтам: названо умови акції

Українські банки часто влаштовують різноманітні акції, щоб залучити ще більше клієнтів, а також щоб заохотити…

17.05.2024

Українцям стане простіше купити автомобілі Renault

В Україні немає дійсно вигідних програм з кредитування автомобілів, а особливо якщо оформлювати кредит через…

17.05.2024