Через війну українці постаріють мінімум на 15 років. Такий невтішний прогноз дав Міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко і на жаль це так. Науковці та медики підтверджують цей факт, і розповідають, як теперішні події відбиваються на організмі та психіці, навіть якщо найбільші жахи війни люди бачать лише по телевізору.
Війна не лише на фронті, вона й в Інтернеті. Щодня ми читаємо масу новин, рідко втішних. Переглядаємо жахливі фото та відео з місць трагедій. Інформаційна війна неймовірно пригнічує та вбиває моральний дух, а разом з ним псується й здоров’я. Ляшко каже, що ті хвороби, якими українці хворіють переважно після 60 років, тепер все частіше почнуть зустрічатися у 40 річних. Мова про цукровий діабет, про серцево-судинні захворювання, онкологію, інфаркти та інсульти.
Медики стверджують, що стрес з’їдає дуже багато ресурсів, і рано чи пізно організм вже немає чим їх наповнювати. В цей момент починається вигоряння, яке закінчується в кожного по різному. Одні починають відчувати апатію, інші страждають від безсоння. Треті стикаються із загостренням хронічних недуг тощо. І мова не лише про мешканців, які живуть неподалік від фронту, а усіх українців.
Психологи та інші спеціалісти наполегливо рекомендують українцям дбати про своє ментальне здоров’я. Особливо, якщо ви проживаєте у відносній безпеці, чи виїхали закордон.
Намагайтесь правильно харчуватися. Зараз сезон свіжих овочів та фруктів, тому якомога більше збагачуйте ними раціон.
Рассказываем, что изменится для части украинцев уже меньше чем через две недели. Один из видов…
Розповідаємо, що зміниться для частини українців вже менше ніж за два тижні. Один з видів…
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…