24 февраля утром киевляне проснулись от страшных звуков. Именно этим утром Россия напала на Украину и началась полномасштабная война. С тех пор кто-то не спит, не ест, живет в постоянном страхе и стрессе. Но психологи, как и любые другие врачи, говорят, что это недопустимо. Организм может не выдержать подобной нагрузки. Есть нужно, и спать тоже. Хотя бы для того, чтобы в случае чего иметь силу для эвакуации или принятия важных решений. Но если поесть себя еще можно заставить, то бессонница для многих стала настоящей проблемой. Психологи рассказали, как можно этому помочь.
Заботьтесь о себе, берегите здоровье. Война скоро закончится, и обязательно с нашей победой.
Рассказываем, что изменится для части украинцев уже меньше чем через две недели. Один из видов…
Розповідаємо, що зміниться для частини українців вже менше ніж за два тижні. Один з видів…
Представьте, вы подключили к смартфону зарядное устройство, но гаджет не заряжается. Что будете делать в…
Уявіть, ви підключили до смартфона зарядний пристрій, але гаджет не заряджається. Що робитимете в першу…
Украинцам объяснили, почему не стоит встраивать микроволновую печь в шкаф. Популярное дизайнерское решение может создать…
Українцям пояснили, чому не варто вбудовувати мікрохвильову піч в шафу. Популярне дизайнерське рішення може створити…