Сладкий капкан: какие 3 продукта опасно употреблять в жару

В жаркую погоду многие ищут спасения в «холодных» продуктах, однако такой подход может быть крайне ошибочным, особенно для людей с определенными проблемами желудочно-кишечного тракта. Врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова рассказала, какие сладости и напитки могут нести скрытую угрозу в летнюю жару.

Мороженое, лимонады и риск ОРЗ: что скрывают любимые лакомства

На удивление, любимое многими мороженое может быть опасным при высоких температурах воздуха.

Почему мороженое и сладкие напитки опасны в жару:

Врач предлагает в качестве альтернативы для утоления жажды выбирать воду, несладкий чай, компот или морс.

Продукты с коротким сроком годности и пищевые отравления

Летом значительно возрастает риск пищевых токсикоинфекций из-за быстрого размножения патогенных бактерий в продуктах питания при высоких температурах.

Продукты с небольшим сроком годности: молоко, творог, сметана, яйца, колбасные изделия, салаты с майонезом, пирожные с кремом и тому подобное стоит исключить из своего рациона, особенно во время путешествий. 

Симптомами отравления могут быть тошнота, рвота, диарея, боль в животе и повышение температуры тела. Чтобы избежать неприятных последствий в дороге, специалист советует выбирать сухие перекусы, такие как печенье или крекеры, а из напитков – бутилированную воду.

Exit mobile version