Ученые уже спрогнозировали, в какие дни июня солнечная активность будет повышена и к чему готовиться метеозависимым.
Июнь уже через несколько дней, но украинцам стоит готовиться не только к жаре, но и к сильным магнитным бурям. Рассказываем, когда украинцам нужно готовиться к повышенной солнечной активности.
Что такое магнитная буря
Магнитная буря – это резкое изменение в магнитном поле Земли, которое возникает из-за повышения солнечной активности. При попадании большого количества потоков солнечного ветра на большой скорости происходить буря. Она может держать от нескольких часов до нескольких дней. Магнитные бури влияют не только на связь, но и на самочувствие людей. Особенно от этого страдают метеочувствительные люди, а также гипо- и гипертоники. В это время им нужно быть готовыми к бессоннице, перепадам давления, учащенному сердцебиению и головной боли.
Когда ждать магнитные бури в июне 2024 года
Ученые Центра предсказания космической погоды Национального агентства океанографических и атмосферных исследований (NOAA) США установили, когда будет самая высокая солнечная активность в июне. Календарь магнитных бурь таков:
- слабые магнитные бури: 1-3, 8-12, 28-30 июня;
- средние магнитные бури: 16, 22 июня;
- сильные магнитные бури: 23 июня.
Как улучшить самочувствие во время магнитных бурь
- Чтобы улучшить состояние здоровья и избежать обострения болезней во время повышенной солнечной активности, нужно:
- уменьшить физические нагрузки и больше отдыхать;
- отказаться от употребления чая и кофе, пить больше воды и травяного чая;
- отказаться от употребления алкоголя и сократить количество сигарет;
- больше отдыхать;
- отказаться от посещения бани или сауны;
- уменьшить стрессовые факторы;
- больше времени гулять на свежем воздухе, а помещение перед сном хорошо проветривать.
И еще, стоит иметь при себе привычные лекарства для улучшения состояния при хронических болезнях, которые метеочувствительный обычно принимает.
