Чимало людей відмовляються від сніданку, адже бажають позбутися зайвих кілограмів. Однак такий підхід лише ускладнює проблему з зайвою вагою. Ранок вкрай важливо починати зі здорового сніданку.
Дієтолог розповіла, з яких продуктів не варто починати свій день.
Дієтологи наполегливо рекомендують відмовитися від кількох продуктів:
Водночас дієтологи радять починати сніданок з калорійних, але корисних страв. Вівсяна каша, яку потрібно заварювати, омлет з овочами та зеленню, грінки. Доповніть сніданок горіхами та сухофруктами. Також на сніданок можна з’їсти щось “шкідливе”, наприклад, цукерку чи мармелад, адже за день ви витратите ці калорії.
Багато власників домашніх тварин ствердно скажуть, що не тільки собаки відчувають наближення господаря. Дуже багато…
Багато людей вважають, що здорове харчування — це якомога більше овочів та фруктів причому щодня.…
Днями Пенсійний фонд України оприлюднив важливу інформацію. Українські пенсіонери мають можливість скористатися корисним сервісом Пенсійного…
Ця ідея буде корисною всім власникам ноутбуків. Більше того, дехто радить разом з ноутбуком одразу…
Майже кожен погодиться з тим, що заряджати мобільний телефон та інші гаджети вночі дуже зручно. …
Даже во время игры на популярных сайтах, таких как казино слотика, известном своей безопасностью и…